每週四，位於高雄左營的「國家運動訓練中心」裡，除了聽到即將登上東京奧運殿堂的台灣國手們，用盡全力揮拍、舉重、摔跤、翻滾...聲嘶力竭的練習聲外，場邊還有一位身高183公分、看起來像教練的醫師，在一旁處理因運動受傷的選手們。
「林醫師，我膝蓋受傷了。」
「這樣有沒有好一點？」
「普通。」
「那這樣呢？要不要再活動看看？」
「有，好很多了。」
他是林瀛洲，現任長庚運動醫學團隊副主席復健科醫師、台灣運動醫學學會理事長，曾任3屆中華奧運代表團隊醫師，也是這次東京奧運醫療團召集人，2001年北京世大運是他的隨隊醫師初體驗。
「我跟盧彥勳其實是一起出道的（笑），那一年也是他第一次當國手，我們打了5屆奧運，看他一路走來，然後選擇在這次東京奧運退休，感觸滿多的。」林瀛洲在接受《信傳媒》專訪時感性說道。
「世界球后」戴資穎在這次東奧奪得台灣奧運史上羽球女單第一面銀牌，賽後她在臉書PO出腳傷照，滿是傷痕的膝蓋又磨到地板，小戴奮戰到底的態度也讓全台觀眾感動不已。她曾在受訪時表示，受到運動傷害第一時間就會去找林瀛洲「進廠維修」。
除了盧彥勳、戴資穎，舉重女神郭婞淳、空手道「小清新」文姿云、「鞍馬王子」李智凱、羽球王子維等選手都是林瀛洲照顧的選手，且不難從他們的合照中，看出彼此多年累積的默契與信任。
延期一年的東京奧運終於在7月23日正式揭開序幕，台灣東奧代表團選手共68名選手取得參賽資格，且這次選手在許多項目都創下史上最佳、甚至是首面獎牌記錄。
雖然東京奧運已在8月8日拉下帷幕，但我們仍好奇，究竟帶領中華隊在這次奧運奪得12面獎牌，背後這位「護國神醫」是誰？ 他是如何取得這些選手的信任？在奧運比賽期間，如何評估選手的傷勢能否繼續比賽？又是如何照顧這些運動員？
上屆里約奧運奪3獎牌，今年東奧12面！關鍵原因是...
「這次帶團參加東京奧運，我想印象最深刻的就是空場吧！沒有觀眾，全世界的人只有我們最幸運是在現場看他們比賽。」專訪這天，林瀛洲才剛從東京飛回台灣，正在檢疫旅館隔離，但隔著螢幕，仍難掩林瀛洲內心的激昂和熱情。
林瀛洲分享，其實在這次東奧前，新冠疫情不斷爆發，也不確定是否能辦成，「很多人問我到底會不會去？我說到目前為止沒說不辦，我自己很期待這次比賽，因為我們這批選手準備這麼久，如果因為疫情關係沒有辦成，對他們來講是一個很大的損失......」
林瀛洲說，對運動員來講，年齡是一個殘酷且現實的條件，「這些選手最巔峰的時候大概就是這1、2年，萬一這個比賽沒辦法辦成，再拖3年到巴黎奧運，很多選手也許巔峰過了，要一直維持在顛峰狀態是很困難的，需要花很多心血維持，小戴也說下次可能是她最後一次比賽，所以我最高興的是這次奧運成功舉辦。」
上一屆2016年里約奧運，當時中華隊拿下1金2銅共3面獎牌，不過差了一屆，這次東奧獲得12面獎牌，成績可說是大躍進。
「大家可能會好奇這次成績為什麼這麼好？其實這不是突然的，我認為是水到渠成，照顧上越來越精緻、細膩，選手需要費心的事情越來越少，他們就可以越專注在訓練跟比賽上面，把平常訓練的實力發揮出來。」林瀛洲強調，要在這麼高等級、世界級的頂尖運動員之間互相競爭，「專注力」非常重要，「我覺得現在會失常的運動員越來越少，當照顧越精細、選手煩惱的事情越少，他在比賽瞬間的專注力就可以提升到最高。」
北京、深圳世大運280位選手，隨隊醫師僅他一人
參與過國內外大大小小場不同賽事，這次在照顧上提升了哪些關鍵環節？
林瀛洲回想2001年初次帶隊參加北京世大運，他認為光是在醫療跟照顧的人力上就有很大的落差。「北京世大運時選手比這次奧運還多，大概有80多快90人，只有我一個隨隊醫師照顧他們。即便是到2011年的深圳世大運，那時候選手（不包括教練）約280位，還是只有我一位隨隊醫師，防護員跟物理治療師加一加大概也就11、12人。」
不像世大運或亞運，要比賽多少項目或人數可以自行決定，奧運在選手與隊職員（包括教練、防護員、醫師、行政人員）的人數有固定比例，且選手必須參加過部分資格賽、取得一定排名，才能拿到奧運的入場券。「這次東奧我們有68位選手，4位隨隊醫師、19位物理治療師及防護員，就可以知道比例有多懸殊。」
林瀛洲也提到，現在運動員跟以前照護上很大不同之處在於，以前奧運或亞運，防護醫師是到現場才照顧，「現在從亞運完到奧運這段期間，會制訂一個『黃金計畫』，讓照顧有延續性，平常貼身照顧選手的防護員、運動醫師，幾乎都從亞運結束一路照顧到奧運，不會說到奧運現場對這些選手也不熟悉，才開始照顧。」
他也感謝這次組團長官的用心，讓每位選手的教練、防護員及物理治療師，盡量跟著一起來，「這個其實有很高的難度，因為奧運有總量管制，要如何把人力適當安排，讓所有選手得到最好的照顧，其實是一個很艱難的工程。」
傷再重也尊重選手意願...「決定了就義無反顧幫他上場」
問到這次東奧是否有遇到最難治的案例？又是否遇過比賽過程發現選手傷勢不適合繼續比賽，但選手又很堅持比的狀況？如何跟選手溝通協調？
林瀛洲表示這次很幸運，運動員大多沒遇到太嚴重的問題，都屬正常範圍內的撞擊或皮膚擦傷，「像小戴和智凱，大家可能會很緊張，但我們大概看一看沒有什麼大礙，做一些簡單的處理就可以繼續比了。」
讓林瀛洲印象較深刻的，是2008年北京奧運「不倒女王」跆拳道女戰神蘇麗文，「應該是永生難忘，那個精神真的是非常感人！其實在第一場比賽她的膝蓋就受傷了，但她的眼神就是很堅定地告訴我：『她要比』。我照顧她很久了，我們大概都不鼓勵放棄，因為知道她在想什麼，所以也沒有太多討論，就是全力幫助她回到場上比賽。」
當時蘇麗文走路已一跛一跛，但仍強忍傷痛上場，幾次倒地卻又爬起來再戰，「後來她上節目有分享，我幫她處理後，要試試看能不能再做一些積極的動作，我就拿靶讓她踢我，她的力道非常大，一踢我就跌倒了（笑），就覺得她應該OK。」
雖然現在講起來有些趣味，但過程卻有許多不為人知的淚水。「說真的，奧運4年才一次，選手好不容易拿到參賽資格，在這種情況下能否出賽我們會跟選手討論，評估他的傷勢後，告訴他傷勢的嚴重性和後果，再討論要不要繼續比賽。」
林瀛洲表示，除非這個傷勢會危及到生命，不然基本上都會尊重選手的決定，「因為他可能這輩子沒機會再參加奧運了，我們也必須了解這些選手的夢想就是站上奧運舞台，他從小到大每天做的訓練，就是為了這一刻，這件事我們不能一廂情願幫他們做決定，他一旦決定了，我們就義無反顧幫助他，讓他在場上好好發揮。」
私下也會一起運動！盧彥勳、戴資穎、郭婞淳都指定要他
林瀛洲也分享，不論是在照顧選手，或是門診遇到一般患者的肌肉拉傷，會用中醫針灸的針做經膜鬆緊「乾針治療」，「在肌肉上找到受傷的位置（稱作激痛點），用針快速來回進出那個肌肉位置，誘發肌肉發生抽蓄跳動，跳動完後本來肌肉受傷緊繃的狀態就會瞬間放鬆，有時候會形容像變魔術一樣戲劇性的不見，它對一些肌肉的拉傷、緊繃、疲勞效果很好。」
除了本身醫學專業知識，熱愛運動的林瀛洲，念高雄醫學大學醫學系時，是學校籃球隊成員，一度有國手夢，後來還取得師大體育系博士學位，在運動科學、營養學、心理學上都有涉略。問到如何讓這些頂尖運動員產生信任？
林瀛洲分享，「我照顧最久的選手就是盧彥勳，其實照顧他們第一件事就是必須理解他們，我覺得我們跟選手的關係常常已經不是醫生跟病人，是一起前進的夥伴，甚至是朋友，私下也會約一起去運動。」
從跟選手的合照，可以感受到林瀛洲與他們的好交情，甚至像父子般親近，「跟選手之間取得互信，最主要是因為我們是由衷地想幫助、關心他們，希望他們成績進步、獲獎，這個心意如果很真誠，他們都會感受得到。」
不過林瀛洲也強調，除了情感間的信任、醫學知識外，「針對運動醫學這塊也要想辦法充實精進，對於選手訓練方式、比賽制度、甚至是賽程，都要想辦法去了解。」他舉例，像是有些賽程可能一天就比完了，有些可能中間有休息、什麼時候可以做一些疲勞恢復或是營養補充，都是可以幫助選手有好表現的關鍵。
林瀛洲認為另一個更貼近了解照顧這些運動員的方法，很重要的是不管運動醫師、防護員，自己也試著去做不同專項的運動，「像照顧羽毛球選手，自己如果去學打羽毛球，就可以更清楚為什麼打羽毛球會受傷？我覺得體驗不同的運動其實滿重要的。」
扎根運動醫學20年》「把一件簡單的事重複做到完美」
問到從踏入運動醫學到現在，照顧過多少位選選手？
林瀛洲笑說，「不知道耶從來沒算過，但台灣有當過國手的，理論上我都照顧過，因為其實每年都有比賽，有些不是國手的運動員，像是學校校隊等等我也照顧過。」
因為喜歡運動，也讓林瀛洲在運動醫學上扎根20年始終保持熱情，他分享，「我覺得維持這個熱情的原動力，也是因為這些孩子給我的回饋，他們很貼心，偶爾去哪比完賽就送你一個小禮物、小點心、要跟你合照等等，你會知道他們是由衷地感謝你，我沒辦法形容那種貼心，就也覺得沒白疼那些小孩。」
台北市立大學運動科學研究所特聘教授，同時也是林瀛洲博士班口試委員的郭家驊，在接受《信傳媒》訪問時表示，「林醫師非常謙虛低調，對運動有興趣，自己個子高、籃球也打得很不錯。他對運動員的投入主要是興趣，這些額外的工作對他個人收入沒幫助，也持續快20年，長庚醫院也很大方讓他來北市大天母校區看運動員門診。台灣今天有這麼多的奧運獎牌，林醫師與長庚醫院的支持有不可磨滅的貢獻。」
「我雖然照顧他們，但其實從這些運動員身上學到更多，尤其是一個人的健康其實要靠自己去控制維持，這群奧運選手都對自己要求很高、很自律，設定目標後盡全力完成。」就跟這些運動員一樣，林瀛洲把一件簡單的事重複做、做到完美，成為今日發揚台灣運動醫學的重要推手。
一面金牌的背後，靠的除了是運動員多年日以繼夜的苦練，還有照顧這些選手的堅強後盾支撐。「奧運醫師的責任說起來很簡單，就是平安帶大家去，讓大家健康的回來，這就是我這次出發奧運前對自己的期許，所幸這次大家都很平安健康，圓滿達成任務，這樣我就很安慰了。」
雖然東京奧運閉幕了，但運動員和奧運金牌背後「護國神醫」的精神，卻會留在全台每個人的心中，並且期待3年後的巴黎奧運，再次讓世界看見台灣！
