泌尿道系統包括：腎臟、輸尿管、膀胱及尿道。一般在正常的泌尿道系統中是不應該有細菌存在的，當泌尿道被細菌、黴菌、病毒等微生物入侵時，就會造成泌尿道感染。而依其感染部位又可分為上泌尿道感染（如：腎盂腎炎等） 和下泌尿道感染（如：尿道炎、膀胱炎等），如已確定泌尿道感染需謹慎治療，預防後遺症及再度復發。
常見之泌尿道感染的原因有那些？
1.衛生習慣不良（如：水喝太少、經常憋尿等）
2.尿路結石、尿路阻塞、先天性泌尿道異常或攝護腺肥大者
3.性行為、懷孕
4.長期留置導尿管或導尿管照護不當、免疫機能低下等病人。
主要症狀有：排尿時有燒灼感、解尿疼痛、血尿、頻尿、尿急及腰腹部疼痛。部份患者會出現其他症狀，如：發燒、畏寒、嘔吐、濁尿及夜尿等。
治療方面，醫師會依尿液培養結果選用抗生素治療，宜多補充水分，若無特殊禁忌，一般建議水份攝取量至少每日2000-3000ml。
如何預防泌尿道感染？
後疫情期間，許多人因如廁不方便而憋尿或不敢多喝水，都會讓泌尿道感染的機率增高，提醒大家「預防重於治療」，故應如何預防泌尿道感染？
1.攝取充足水份，若無疾病禁忌每天攝取2000ml以上的水份，白天約2-3小時需自解一次小便，不可憋尿，有尿意感就上廁所，並保持會陰部乾爽。
2.食用含有維生素C的水果或果汁（如：梅子、李子、葡萄乾、蔓越莓汁及洛神茶等），以酸化尿液，並可抑制細菌滋長。
3.衛教女性患者，每次大小便後需由前往後擦拭，如遇月經週期時，棉墊應常更換，勿觸摸棉墊內面，宜穿著棉質、透氣內褲，保持會陰部清潔。
4.性行為前沖洗會陰部，並可於性行為前後喝兩杯水，增加排尿。
5.建議洗澡以淋浴方式，避免盆浴，以免細菌於浸泡時侵入尿道。
6.儘可能避免長時間放置導尿管，可與醫師討論，不需要則儘早移除；若須長期留置尿管，應每日執行會陰部清潔與尿管消毒。
若已確診為泌尿道感染，感染期間應依醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。若懷疑復發或有高燒、解尿困難、血尿、膿尿或下腹痛等症狀，應立即就醫治療。
原文作者為新光醫院9B病房 盧佳穗護理長，本文轉載自第361期《新光醫訊》
