為什麼一定要正向積極? 用幽默釋放心中負能量

書摘

生氣的時候你會怎麼做?摔東西、大吼大罵,還是吃一頓大餐慰勞自己?為什麼我們擁有「被討厭沒關係、不完美沒關係、被拒絕沒關係......」這些勇氣之後,人生還是不快樂?本書節錄馬克吐溫告誡我們,執著於政治不正確的忠告,可能會要了我們的命。

撰文=馬克‧達維茲亞克

13歲的蘇西克萊門斯在寫到她聞名的父親時說:「他脾氣很壞,但我們全家人的脾氣都這樣。」

親人朋友們都記得,吐溫發起脾氣來時,那真是驚天動地的事。想起自己曾經爆發的怒氣,吐溫常覺得良心不安;但他對改善自己面貌的嘗試,就跟他想戒酒、修口德一樣,從未成功過。要完全馴服吐溫這樣的人,根本是不可能的任務;任何事情都可能挑起他這個火爆浪子的怒火,包括無生命的物件或對某人的積怨……或出書合約的內容。然而,我們難道都不曾被這類的事情激怒過,即使事情的本質不一樣?

從以下的篇章可以看出吐溫如何面對那些狀況:

妥善釋放你的憤怒

「假如有個人冒犯了你,而你不確定他是有心還是無意,這時你不要訴諸於激烈的手段。你只要一逮住機會拿起磚頭砸他一頓就是了。」--1882年,演講

「我要積壓很久才會發脾氣,然而我的脾氣一旦爆發了,那便是十匹馬都拉不回來。」--1894年,隨筆

「當你憤怒時,數到四;當你非常憤怒時,直接開罵就好。」--《傻瓜威爾森》(1894)

「我越來越憤怒,終於失去理智。我最後做了所有先人曾經做過的事--顯然可以追溯到第一個人類亞當--我決定拿起東西來砸。」--《海外浪遊記》(1880)

「在盛怒時寫信是一種錯誤。你通常會委屈兩個人,而永遠會委屈一個人--就是你自己。」--引自《馬克吐溫傳》(1912),作者艾爾伯特‧畢吉羅‧培恩

「你天生就易怒的脾氣忽然之間衝到最前面去;在那一瞬間,它的影響力比你母親對你的影響力還要強大,然後將你面前的東西徹底摧毀。在那一刻,你一心一意只想要破口大罵、讓自己爽。而你的確覺得很爽,不是嗎?」--《人類是什麼?》(1906)

怒氣的創意

「當你接到一封叫你暴跳如雷的信時,你會怎麼做?如果你還年輕,你的回應是迅速的、立即的--把你寫的回信寄出去。到了四十歲時,你又會怎麼做?在那年紀之前,你早已發現,在盛怒之下寫出來的信函,一百封中有九十九封是錯誤的。」--引自《馬克吐溫傳》(1912),作者艾爾伯特‧畢吉羅‧培恩

「你這輩子從未見過像他那樣冥頑不靈、剛愎自用、故步自封、心胸狹窄、自命不凡、又自以為萬能的人;但那一個人,從生下來後就活在自己霸佔的犄角旮旯裡,以為上帝創造了這個世界和消化不良就只是為了他個人的舒適和滿足。」 --1868年,演講

「他(某出版商)已經死了四分之一世紀了。我對他的怒氣早就煙消雲散。如今我對他只有憐憫;而我若能送一把扇子到地獄給他的話,我會馬上送過去。」--《爆發的馬克吐溫》(1940)

「複雜的事情總是困擾我,然後激怒我,然後這個逐漸醞釀的情緒很快地就會一發不可收拾。即便是最簡單、最普通的合約,我都無法看下去:什麼「第一部分的甲乙兩方」,「第二部分的甲乙兩方」,以及「第三部分的甲乙兩方」等……我的耐性一下子全沒了。」--《馬克吐溫自傳》

「我的日子都用來詛咒了--大聲又惡毒的詛咒--因為我正在閱讀《哈克歷險記》的校稿。他們並沒有犯太多的錯誤,但只要有錯,就是讓人把牙都要罵掉的那種。」--1884年,給威廉‧狄恩‧哈威爾斯的信

「一直到今天,我每年大約要失控兩三次,然後寄出充滿火藥味的信。但比起我多年前一年往往要寫一百次好太多了。也許我寫的罵人的信跟以前一樣多,只是都被我擱置在一旁罷了。那些信件不應該被丟棄。像那樣的信過了差不多一年後,就會對寫信的那個人產生良心譴責的效果。它會讓他感到渺小和卑鄙。」--引自《馬克吐溫傳》(1912),作者艾爾伯特‧畢吉羅‧培恩

「《乞丐與王子》的校稿,把我對宗教的最後一絲禮敬都榨光了。」--1884年,給威廉‧狄恩‧哈威爾斯的信

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