展開一趟動靜皆宜的元氣之旅！融合異國風味的台式飯糰，不只呷粗飽，也滿嚐溫暖人情味；埤塘水岸漫步，欣賞植栽綠意和藝術交融的光景；由專業職人引路，一探迷人豐富的咖啡世界；體驗在家般的適意感，用豐盛大餐犒賞自己；循著快意揮桿劃出的美麗弧線，伴隨滲出斗大的汗珠，舒展全身筋骨，釋放日常積鬱，乃至滿載元氣而歸。
台式人情味，粗飽食研所
一日之計在於晨，美好旅途就從早餐開始，用大口吃下用料飽滿的飯糰，補足整天活動所需的元氣。「粗飽食研所」是間風格清新且復古的台式飯糰店，由身兼廣告設計工作的Tony動手打造，店內擺設充滿玩心，名稱也別具意義，Tony笑說，「因為『粗』好、睡好、一切都好；飽食、飽讀、沒煩沒惱！」
超越手掌大小的飯糰現點現包，帶給來客熱騰騰的暖意。紫米飯粒經過冷藏再行淘煮，入口即能感受如魚卵爆開般飽滿Q彈的口感，內餡主菜也富巧思，像是裹入日式照燒雞腿、西式培根起司蛋或台式蕃茄辣肉醬等多種口味，再搭配熱呼呼的酥脆油條、花生粉、酸菜、菜脯，組合起來好吃又不膩；新推出的「法式蹦啾」，最外層包覆金黃的法式吐司，提供在中式或西式早餐猶疑的人一個兩全其美的選擇，一口咬下各種令人驚豔的可能，為旅行增添滿滿能量。
飯糰內餡包著豐盛的餡料，吃一顆就飽足感十足。
水岸綠意，西坡埤塘生態公園
享用完美味飯糰，騎上YouBike前往附近的「西坡埤塘生態公園」，在和煦暖陽映照下，伴隨涼風輕拂，來場舒適的晨間散步。西坡埤塘生態公園的大小埤塘，屬於石門大圳員樹林支渠第62號池，因池堤老舊影響灌溉蓄水，後經整修，連通大小池塘、興建環池巡防步道與涼亭，並加強植樹綠化，形成一座視野寬廣、環境舒適的休憩場所。
筆直的跨埤步道將埤塘劃分兩半，西池設置了2019年桃園地景藝術節的作品「歡聲笑語」，雲朵般的裝置藝術凌空飄浮在漣漪微微的水面上，構成一幅童趣可愛的景致，沿著池子興建的環池步道上則栽植欒樹，夏日滿樹翠綠令人屏息；東池視野開闊，池畔木棉滿植，蒴果成熟時棉絮滿天飛舞。趁豔陽尚未高照，漫步城市鬧中取靜的埤塘綠地，欣賞天光水色風景，揮別煩心的日常瑣事。
看雲影天光投影在水面上，感受微風拂面的快意。
職人匠心訓練，二樓咖啡學院
沐浴完公園的清新空氣，來到隱藏在寵物用品店2樓的「二樓咖啡學院」，這是想對咖啡有進一步認識、志在開設咖啡店的人耳熟能詳的教學場所。人稱小豆老師的院長鍾孝彥，因緣際會栽入迷人又深奧的咖啡領域，在取得精品咖啡協會的授權訓練師資格後，便開課分享基礎咖啡知識，並為業界人士提供進階課程。
基礎課程劃分為烘豆、感官品評、義式、生豆產地及沖煮5個面向。入門咖啡領域必修的「感官品評」課程，會在桌上整齊排列各種咖啡豆樣本，依循引導進行杯測，先聞咖啡粉的乾香，再嗅沖入熱水後的濕香，以「啜吸」的方式品咖啡，最後以自己的味覺記憶，描述出各項咖啡的風味與口感。小豆老師滔滔不絕傳授各種咖啡知識，理論深入淺出，讓人能輕鬆愉快地學得一身咖啡好本事，在深刻學習咖啡知識之餘，也能透過咖啡醇香醒醒腦。
在老師指導下，也能輕鬆拉出美麗的基礎拉花。
澎湃多彩佳餚，饗樂食光
帶著咖啡餘香在鼻腔充盈的滿足感，在潔白明亮的「饗樂時光」，度過身心靈豐足的午餐時間。店主呂健輝活用在澳洲打工的經驗，特意將澎湃華麗的澳式早午餐放入菜單中，用料大方與視覺豐盛感，大受在地人歡迎。呂健輝堅持自家產製與新鮮食材，店內餐點生鮮皆是當天採買，並以食物原型概念用心烹飪，希望客人吃得健康又安心。
「香嫩鮭魚胡麻沙拉」以挪威鮭魚裹粉油炸，附上濃郁蘑菇醬，搭配繽紛蔬果和特調醬汁，襯出鮭魚的油脂香氣。想大口吃肉的人，不可錯過「香辣泰式牛排麵」，義大利麵使用自家熬煮的泰式醬與多樣香草拌炒，再鋪滿豪氣厚實的煎牛排，酸辣醬汁突顯出牛肉經熟成處理的鮮美，細細咀嚼肉與小麥構成的濃郁味道，最後再點杯解暑的「芒果牛奶果昔」，慢下浮躁心緒，盡情沉浸品嚐盤中美味。
用餐環境呈現乾淨簡單的淺色調，開闊的窗台使空間清新又明亮。
向藍天揮桿，博斯松柏林高爾夫練習場
元氣旅行最後一站，在「博斯松柏林高爾夫練習場」試試揮桿手感，揮灑汗水。練習場簡老闆是資深高爾夫球愛好者，致力將場地維持乾淨整潔，讓球友能心無旁騖地沉浸在揮桿之樂，「高爾夫球是一輩子的運動，在這裡練好基礎，就可以到世界各地挑戰不同的地形。」簡老闆興奮地說。
向開闊的藍天綠地大力揮桿，享受揮桿的快感。
練習場擁有縱長120碼的草皮，兩層樓共有40個擊球區。為提升練習效益，簡老闆以10碼為單位，在草皮設碼數牌，並提供日本進口測具機，讓打者能精準掌握擊球的力道與方向；打擊墊下方也設置吸震軟墊，能大幅減少手部的運動傷害，讓人能更無顧慮地盡情揮桿。揮桿時間沒有限制，能按自身速度將球打擊完畢，現場也提供新手免費球桿租借，營造出初學者、老手交流切磋的俱樂部氛圍。恣意揮擊，用高爾夫球漂亮的飛行軌跡為旅程劃下完美的句點。
INFO
粗飽食研所｜ADD－桃園巿八德區廣福路275號．TEL－0958-300-777．HOURS－06:00-12:00（週一公休）
西坡埤塘生態公園｜ADD－桃園市八德區和平路411巷
二樓咖啡學院｜ADD－桃園市八德區介壽路一段977號2、3樓．TEL－0958-498-675（採預約制，請電話洽詢課程）．FACEBOOK－二樓咖啡學院
饗樂食光｜ADD－桃園市八德區仁德一路67號．TEL－0925-888-917．HOURS－週二至週五10:30-15:00、17:00-20:00；週六至週日09:00-15:00、17:00-20:00．FACEBOOK－饗樂食光
博斯松柏林高爾夫練習場｜ADD－桃園市八德區榮興路782號．TEL－03-365-9595．HOURS－06:30-22:30．FACEBOOK－八德博斯高爾夫練習場
