大自然季節更替，循環往復，「夏有三伏，冬有三九」。「三伏」和「三九」作為一年中最熱和最冷的階段，是人體功能最易受干擾的時段，也是最適宜於調整人體功能的時機。「三九天」是全年氣溫最低的時候，中醫有「冬至一陽生 」之說，「一」是開始的意思，在一年中陽氣始生的時候施以扶陽療法可以更好地達到振奮陽氣、疏通經絡、調整臟腑功能、驅邪外出的作用。
因而，抓住一年中這2次改善體質的機會，可以明顯提高人體免疫力，增強抗病能力，預防和減少冬春季多發疾病。
時下正值三九寒天，是一年中最為寒冷的時期。古語有云「三九補一冬，來年無病痛」。在「三九」時節進行穴位貼敷，扶正祛邪，提升人體的陽氣，提高機體免疫力，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，防治疾病，而且也會對三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用。
三九穴位貼敷
三九穴位貼敷（簡稱「三九貼」）是一種穴位貼藥療法，是依據中醫「天人相應」的理論，順應四時陰陽氣候特點的一種「內病外治」的傳統療法。將具有溫經散寒、補虛助陽功效的中藥研末，薑汁調配，制成藥餅，貼敷在人體相應的穴位上，通過刺激穴位、激發經氣，使藥物通過皮膚滲透吸收，從而達到溫陽散寒、舒筋通絡、調和氣血的目的。即在「三九」天裏每「九」的第一天，將配製好的中藥碾磨成粉末，製成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，達到夏病冬治與冬病冬防的效果。它是運用「內病外治」手段防治疾病的獨特方法之一，已有悠久的歷史。
「三九貼」適應症
1、呼吸系統疾病：哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、體虛容易感冒。
2、風濕、類風濕性關節炎引起的各種頸、肩、腰腿痛，頸椎病、骨關節炎、腰椎間盤突出、四肢寒涼怕冷等。
3、消化系統疾病：慢性胃炎、胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛，胃腸功能紊亂，慢性結腸炎，慢性腹瀉等。
4、婦產科疾病：痛經、產後頭痛、產後風、體虛怕冷等寒症。
5、腎虛夜尿多、小兒遺尿、免疫力低下等。
「三九貼」注意事項
1、敷貼對象：2歲以上兒童及成年人。
2、禁忌人群：孕婦、2歲以下兒童，糖尿病血糖控制不佳者，敷貼局部有破損者不宜敷貼；慢性疾病發作期，如正在發燒、咳喘等。
3、貼敷期間忌食生冷、辛辣、油膩，忌食海鮮。
4、貼藥後，部分患者局部可能出現輕微的麻木、溫、熱、癢、針刺、疼痛等感覺，屬於藥物吸收的正常反應，大多可以忍受。
5、貼敷後若出現範圍較大、程度較重的皮膚紅斑、水泡、疹癢現象，應立即停藥，進行對症處理。出現全身性皮膚過敏症狀者，應及時到醫院就診。
原文作者 吳明珠中醫診所院長
