23日節氣來到秋分，進入晝短夜長的秋冬季。是空氣很明顯地逐漸變得乾燥，早晚溫差開始加大。明明是秋高氣爽的好時節，身體卻有點不太對勁，由於氣候乾燥，很多人容易出現咽乾、舌乾、少津或乾咳、少痰、皮膚乾裂...等症狀，這就是中醫所說「秋燥症」。
現代人最常見的5種秋燥症狀分別是口角發炎、皮膚乾裂、鼻出血、便秘與哮喘燥咳。中醫解釋，秋燥最容易傷害到肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等；另外，由於肺和消化系統互為表裡，所以有些人也會出現便秘症狀，因此中醫理論有「燥令傷肺」之說，這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺，因此秋季得先養肺。
太淵穴是大補穴 補氣效果好
「太淵穴」，淵；表示深淵。此處穴位的手內橫紋的凹陷處，所以名叫太淵穴。太淵穴乃肺經原穴，補氣效果非常好，是大補穴，若常常感到氣不足可以按壓肺朝百脈，這穴道是脈的會穴，人體的脈都聚集在這裡由他掌控，所以說靜脈屈張、心血管疾病，都可以柔太淵穴緩解。
取穴：手掌心朝上，腕橫紋的橈側，大拇指立起時，有大筋豎起，筋內側凹陷處即是。
功效：止咳化痰，通調血脈，通經活絡，順氣平喘。另外，氣不足可按壓。肺朝百脈，人體的脈都會集在此，靜脈屈張、心血管疾病，可揉太淵穴緩解。
