溫暖的嗓音、誠懇的面容，前新聞主播、年代電視公司副總劉忠繼（現為國產實業發言人）還在唸世新專科學校時（今世新大學）就已獲聘主持廣播節目，因為聲音太有磁性，還曾被宗教節目請去替「天主」配音，對新聞工作響往的他，1984年6月20日，正式擔任中視新聞專題節目記者，那一年也是俞國華接行政院長，劉忠繼上班第一天，卻遇到改變台灣礦業歷史的大事：土城海山煤礦災變。
「那個年代沒有SNG車，我開著福特1800cc的旅行車當採訪車，到了事故的現場，現場的景象、撲鼻的屍體味道至今難忘。」劉忠繼回憶，當天海山煤礦發生煤塵爆炸，百人受困於地下一、二公里，很遺憾的，後來仍有七十多名礦工死亡，「一個年輕記者第一次看到那麼多屍體，看到一具一具從坑裡面拉出來的屍體，都腫脹、發臭，旁邊是家屬淒厲的哭聲，背後是一個一個破碎的家庭，太震撼了。」
上班第一天，遇海山煤礦災變
當時劉忠繼所不知道的是，海山煤礦竟然在年底還發生了一次爆炸，那一年台灣共發生4次煤礦災變，至少造成300名以上礦工死亡，「誰會為了那份收入在地底下幾公里去賣命？他們都是社會的弱勢族群，原住民、社會邊緣人以及低收入戶，很多都是從我的故鄉花蓮、台東來的，也因為這些災變，胡德夫開始投入社會運動。」
「整個事件你看到了社會邊緣人、低收入的人，看到資本家怎麼對待這些勞工，然而百條人命終於引起政府的檢討。」劉忠繼感慨的說，政府開始認真思考，煤對台灣的經濟效益是什麼？只為了對低層就業有幫助？事實上，台灣的煤含硫太高、熱量低，從澳洲進口煤，又便宜又好，社會不用付出那麼大的代價，1991年台灣全面禁止採煤，不發新執照。
海山煤礦事變的報導引起中視新聞採訪組長翟翬的注意，延攬劉忠繼到新聞部，「7月7日我第一次上主播台，負責播報夜間新聞，11點整，那天就遇到6個劫民航機到韓國的反共義士遣送到台灣。」
在公司後巷，揭全國大掃黑
來自中國的卓長仁、姜洪軍、高東萍等6人在1983年挾持民航機赴南韓申請政治庇護，1984年以驅逐出境名義來台，被政府奉為「反共義士」，是兩岸劫機史上第一次為民航機「投奔自由」。
1984年是台灣動盪的一年，10月爆發江南案，劉宜良因寫了關於《蔣經國傳》遭到台灣軍情局派人赴美刺殺，引起美國震怒，也間接的引發了後續兩大社會事件，全國掃黑一清專案與十信案。
一清專案是台灣在戒嚴時代最大掃黑事件，在江南案爆發不到1個月後雷厲風行進行，讓涉江南案的陳啟禮、吳敦等全國有61個幫派、4千多名幫派份子入獄，被視為掩蓋江南案的煙霧彈。
「那天晚上很晚，在我們中視大樓的後面，就是現在帝寶的後面有一個名商俱樂部，警察抓了一個警總的中山站站主任，白道流氓，剛好被我拍到，揭露了全國大掃黑、一清專案正在進行。」當天的晚間新聞劉忠繼播出「全國大掃黑」新聞，使得警政署長何恩廷不得不在晚上12點招開記者會承認，隔天，中央日報竟然漏了這個大新聞，採訪主任因此下台。
另一個餘波，就是十信超貸案，引起存款戶街頭抗議，從1984年起就傳出資金可能有問題，整個事件到1985年正式爆發，實際負責人是國泰蔡家蔡萬春的兒子蔡辰洲。
蔡辰洲出庭，向自己打招呼
「我認識蔡辰洲，十信案前才跟他吃過飯，他就被抓了，他是朋友還是犯人？」有一幕讓劉忠繼難忘，「蔡辰洲在法庭上第一次被拉出來，看到我，還跟我搖搖手，打了招呼。」後來蔡辰洲在獄中患病，1987年於國泰醫院過世，十信案也影響到後來蔡家的分家，蔡萬春一房沒落，蔡萬霖、蔡萬才一房漸崛起。
劉忠繼和許多新聞界新人一樣，一開始都會被分配到社會新聞，「新人都會丟到社會線，中視兩個跑社會線，我和王傳亮，被叫做警網雙雄。」到了1986年劉忠繼開始跨入國會線，「那時候我們都在看國民黨新銳趙少康、郁慕明、劉樹錚，還有民進黨陳水扁、謝長廷。」
他回顧新聞工作從市議會進入國會，「我看到台灣從政治上改變、國是會議，八次修憲中我採訪了六次，也看到地方政治人物的貪婪。」
1989年天安門事件，劉忠繼被李四端派到現場，當時許多台灣記者採訪完亞銀年會後都被「請」回台灣，他則從日本入境，記者把器材留在北京，他去接手，「那個場面是世界級的，英國的BBC、美國的CNN、法國電視台都在現場，你要做甚麼？跟誰比？而且面對中國訊息封閉的社會，新聞來源只能從學生這邊， 要經營與他們的關係。」
然而天安門事件讓電視台受到壓力，要他趕快撤離，劉忠繼用巧妙的方式把影片分批帶回台灣，至今他仍不肯透露細節，即便新聞播報出來的畫面不多，但他已經盡到了第一線記者的責任。
媒體生態變，網路像恐龍
「過去，我有幸在三台，是一個寡占性的產業，算是獲益者，而台灣的媒體到了2000年進入了分野，社會轉變，社會結構也在變。」劉忠繼歷任了中視、台視、華視，但他有感而言，數位媒體起來了，傳統媒體發言權和主導議題的能力愈來愈弱，他形容，網路像個大恐龍，牠一走過水，就把水喝光。
然而不論媒體環境怎麼改變，劉忠繼認為，新聞學的教室不在學校，而在街頭的法則是不變的，他認為，這些新聞採訪經驗對他來說非常珍貴，可以體會一個記者的養成是以戰養戰，增加他的能力、視野，他對社會的了解。「上100小時的課，可能都沒辦法體驗，但讓記者跟著新聞事件3天，從事件發生、形成的原因、社會深層、法令到政府態度，未來產生的影響，他馬上就懂了。」劉忠繼說。
「當記者，看一個事情，不是看現象，看動作片，而是看背後形成的原因，造成的影響。」經歷各種新聞事件的劉忠繼，仍難忘自己的第一個新聞學教室「都從民國七十三年開始，1984年對我來說是個人生命中最珍貴的歷程，一切都發生在新聞現場。」
