根據中央氣象局指出，東北季風與南方雲系北移的影響下，從19日開始，北部及東北部天氣稍涼，東北部地區雨量豐沛，其他地區也有局部短暫雨，同時19日也是大寒節氣，是冬季的最後一個節氣，代表著這一年即將要結束，再過不久就會迎接新年，但同時保暖工作依舊不要鬆懈！
大寒節氣，帶來豐沛雨水與涼爽溫度
在之前的文章中，提到了「大、小」從字面上理解，雖然是表示寒冷的程度，然而氣象記錄裡面，小寒通常會比大寒要冷的多，正好也和這次氣象不謀而合，根據預測便指出，各地低溫平均約在17至20度，加上東北季風影響，若是打算出門一整天，雨具和外套記得帶了再出門，避免被天氣的變化壞了好心情。
中央氣象局指出，從19日開始，各地雲量會變多，容易下起短暫雨，其中又以宜蘭及基隆北海岸雨勢較為明顯，目前新北、基隆、宜蘭已經發布大雨特報；溫度方面，白天北部高溫約20、21℃，整天偏涼，台中至台南及花東高溫22至24℃，高屏仍有25、26℃，正好是舒適宜人的溫度。
到21日（週日）開始，東北季風就會開始減弱，東半部及北部地區有局部短暫雨 ，其他地區天氣會逐漸轉好。
保健不能鬆懈，流感依然持續流行中
相較前幾週低溫特報一波波來，這週回暖了許多，但目前仍然是流感流行期，據疾管署統計，上週（1月7日至1月13日間）已經新增41例流感併發重症，自去年10月1日起，國內累計有160例流感併發重症的確定病例，主要以B型流感為大宗，日常保暖依然不能鬆懈，如果到人多的地方，也記得戴口罩、勤洗手。
俗話也說「小寒大寒凍成一團。」，雖然台灣的天候沒有這麼誇張，但天氣寒冷，偏寒體質的人容易罹患膝關節炎，而膝關節炎的發生通常也和天候變化有密不可分的關係，因此除了防風寒保暖外，也可以試試自己按壓穴道「三陰交」，做日常保健。
三陰交穴位，位於腳踝內側上面三寸的位置，三寸大約是四根手指頭的距離，這個位置指的是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經三條陰經交會處， 也即是同時掌管消化、泌尿、排毒的三條經的交會處，也因此，對三陰交長期不懈的按摩，可以保養子宮、卵巢，甚至是保養皮膚、安神舒眠等效果。
