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天冷血壓就飆高 營養師:吃對「這四種」食物穩定血壓醫療保健

最近天氣驟變,早晚溫差更加明顯,據研究指出溫度突然的驟降會使人體血壓上升,尤其是

換季過敏好困擾?營養師公開飲食原則:多吃「這類魚」抗體內發炎醫療保健

每到季節交換的時期,噴嚏聲總是連聲四起,其實過敏是免疫系統對過敏原產生過度反應而

食在健康》「吃錯油」小心釀心血管疾病!沙拉油、葵花油、橄欖油...護理師教你挑好油醫療保健

高血壓、高血脂除了少油少鹽外,你知道每天吃進去的油要怎麼挑選嗎?油品內的的油脂主

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