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一言不合瞬間滿肚子火該怎麼辦？日本身心診所院長：「吃這些」最快降火書摘

作者簡介和田秀樹1960年出生於日本大阪。畢業於東京大學醫學系，精神科醫師。曾任

伸展操能為身體帶來什麼的良性變化？日本專家：有3大優點書摘

優點1：提升柔軟度，使日常動作變得格外輕鬆伸展操的第一個優點是能夠提升柔軟度，使

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