許多家長可能都經歷過嬰幼兒睡眠系統未發育穩定時，晚上難哄睡、半夜醒來不睡的困擾，

失眠症是指不易入睡（躺床後無法入睡的時間超過30分鐘）、入睡後易醒、過早清醒且無

新型冠狀病毒疫情的延燒，不僅影響了世界經濟，更是造成大家心情上的惶恐與不安，不少