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全台最冷節氣「小寒」如何養生？中醫：「暖心養腎茶」能養精抗寒中醫養生

今年1月5日就是二十四節氣中的小寒，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，中醫觀點強調

小寒養生秘訣竟是「早睡晚起」？還能滋養臟腑...中醫師解釋背後原因中醫養生

6日將迎來「小寒」，是24節氣中的第23個節氣，也是冬季的第5個節氣，標誌著冬季

小寒進補》羊肉爐、薑母鴨、麻油雞怎麼補不上火？中醫：絕不能搭「這3樣食物」中醫養生

今年1月5日是24節氣當中的「小寒」，小寒常常比大寒冷，可說是整年最冷的節氣，這

節氣小寒過後 下週一下探10度節氣養生

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