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農曆春節是闔家團聚吃團圓飯的時候,常見年菜如佛跳牆、東坡肉等,屬於高熱量、高油和
得舒飲食為一種高鈣、高鉀、高鎂的飲食型態,透過選擇全穀類、低脂乳品及足量蔬果,達
高血壓一直以來被稱為隱形的殺手,因為看不見,往往成為被忽略的部份但卻對我們的心血
前陣子一波冷鋒,氣溫明顯下滑,大家是否都感受到秋天微涼的寒意了呢?天氣變冷容易造
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件,讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患,也開始重