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為何冬天半夜容易抽筋？中醫：按壓3穴位、補充「這些食物」緩解抽筋不適中醫養生

今年冬天的第二個節氣「小雪」在日前悄悄來臨，宣告季節正式進入冬天，也代表氣溫會逐

夏日戲水最怕抽筋 專家教你遇到緊急狀況如何自救生活常識

炎炎夏日已經來到，又是個戲水的好日子，除了在游泳池外，山裡的溪谷或者是白浪淘淘

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