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「這個時間」曬太陽最能獲得維生素D！營養師公開「保骨5撇步」預防骨鬆醫療保健

骨質疏鬆是全球第二大重要流行病，也是高齡化社會中常遇到的疾病。根據研究統計，台灣

起床後2小時內曬太陽30分鐘！臨床心理師公開「抗疫好眠5步驟」武漢肺炎

新型冠狀病毒疫情的延燒，不僅影響了世界經濟，更是造成大家心情上的惶恐與不安，不少

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