前陣子冬天較冷,民眾身體痠痛情況更加明顯,一位來復健的阿伯回診時問到:「我最近都
通常年關的大掃除,包含的範圍可說是上天下地,只要不注意,扭到腰、閃到腰、肩頸僵硬
日常壓力會誘發纖維肌痛症纖維肌痛症(fibromyalgia)病患有全身慢性肌肉
優點1:提升柔軟度,使日常動作變得格外輕鬆伸展操的第一個優點是能夠提升柔軟度,使
有些患者會認為:疼痛反覆發生不管它應該沒關係,等到累積成慢性疼痛會驚覺怎麼突然出