農曆新年是家人團聚的時刻,許多長輩在家與親友共度佳節,但因為活動量減少、長時間坐
壓力大導致肩頸僵硬?久坐久站或搬重物常感腰痠背痛?穿脫衣物困難、晚上睡覺痛醒、手
35歲的上班族女性,長時間要看螢幕打電腦、低頭回Line簡訊,導致長期肩頸痠痛。
現在強調哺育母乳,新手媽媽也都好願意,但是如何避免餵母乳時,引起的肩肘手甚至腰背
頸椎的功能為點頭、仰頭、轉頭。脊椎動物為了觀察周遭而演化出的樣貌,是活動度相對較
肩頸痠痛已是現代人的文明病,不管您是學生、上班族還是老年人都有可能發生,而前陣子