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「這個時間」曬太陽最能獲得維生素D！營養師公開「保骨5撇步」預防骨鬆醫療保健

骨質疏鬆是全球第二大重要流行病，也是高齡化社會中常遇到的疾病。根據研究統計，台灣

台灣人9成缺鈣...中斷補鈣比不補更糟！醫：「這樣做」才能有效補鈣醫療保健

台灣成年人的鈣質攝取量，在全球平均排名偏低。根據2017年公布「全球飲食鈣質攝取

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