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關鍵字搜尋 - "食補"

冬至如何養生？中醫師：除食補、藥補 「2方式」也可溫養腎氣、強化免疫系統中醫養生

今年冬至是在12月22日這天。冬至是24節氣之第22個節氣、8大天象類節氣之一，

熱潮紅、焦慮、精神不集中...婦女「更年期」症狀靠中醫能改善中醫養生

女人過40歲開始覺得容易累，腸胃總是不舒服，一旦感冒也要1、2個禮拜才會好，到4

吃肝補肝、吃腦補腦？春節年菜如何正確食補？中醫：以「平補」取代大補中醫養生

農曆春節即將到來，親友圍爐、吃年夜飯更是少不了的傳統，不過要如何在春節年菜中，找

現代人缺乏運動、營養過剩...中醫師：這樣「補」才能補對身體醫藥保健

冬至過後，日照向北迴轉，白天愈長，黑夜愈短，氣溫也隨之從寒冷漸漸回溫，因此冬至在

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