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「晚睡」傷心傷肝又傷腎》40年老中醫：照著「這個時間」好好睡才能排毒養生中醫養生

現代人生活壓力大、作息不規律，導致多數人都處在「亞健康」的狀態。中西醫皆指出，熬

你的孩子睡飽了嗎？國高中生平均每天睡6.9小時 超過2成有睡眠困擾教育議題

國高中應該是最青春有活力的階段，但你的孩子有睡飽嗎？根據兒福聯盟調查，台灣國高...

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