膝關節是大小腿骨頭連接的部位，在關節內的骨頭表面包覆著一層以膠原蛋白為主的軟骨，

膝關節退化是我們每個人都有機會遇到的課題。我常常覺得，老化、退化不是一種病，疼痛

前幾天扭到膝蓋了，去醫院檢查拍了X光，醫師說骨頭沒問題就開了止痛藥叫我回家...

髕骨又被稱為膝蓋骨，是一塊位於膝蓋前面的小骨頭，髕骨會藉由肌腱及韌帶與這塊大腿股

隨著年紀成長，各個器官都會老化，膝關節默默背負我們走過了千山萬水，時光難免會對它

「天氣一變化，膝蓋又開始莫名疼痛，走沒多久膝蓋就覺得無力。」55歲的陳先生，平常

常常有患者膝蓋疼痛來門診，診斷退化性骨關節炎後，很驚訝的問「醫生，我天天吃維骨力

身體的傷口對於一般民眾來說可能並不陌生，從小到大或多或少自己或身邊的親人都可能有

間歇的壓力(跑、跳)能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。可是，長期重複發炎會增