11月14日是世界糖尿病日，在台灣，每8.5名成年人中，就有1名糖尿病患，根據衛福部國民健康署統計，台灣目前約有227萬名糖尿病患，且每年以2萬5千名的速度成長，平均每小時就有1.1人死於糖尿病。
棒球國手、中信兄弟隊的蔣智賢，17歲那年確診為第一型糖尿病，與糖尿病和平相處10年至今，他如何兼顧血糖控制與比賽表現？
「一場球賽下來，要監測好幾次血糖」
蔣智賢17歲那年被診斷出患有第一期糖尿病，蔣智賢回憶道，「當初覺得經常口渴，喝很多水，請家人趕緊帶我去看醫生」，當時確診後他感到相當害怕，由於糖尿病屬於慢性疾病，只能透過控制血糖、血壓及血脂緩解，「害怕自己無法繼續打球」，但蔣智賢轉移恐懼，決定面對病魔，開啟他在棒球場上更好的表現。
但是對於糖尿病患者而言，要在棒球場上動輒打2、3小時相當不容易。蔣智賢表示，比賽期間，每兩局就必須測量一次血糖，透過密集監控來穩定血糖，只要血糖將低於標準值內，就要透過喝果汁讓血糖保持穩定，久而久之，蔣智賢也習慣這樣的控糖方式，漸漸地能與糖尿病和平共處。
血糖異常新個案近15萬人
如果空腹血糖值介於100至126 mg/dL之間，已屬於血糖不良，也就是前糖尿病期，若血糖控制不當，將可能變成真正的糖尿病。國民健康署呼籲，預防糖尿病別無他法，除了控制每日攝取熱量在1200至1800大卡，脂肪不超過總熱量的25至30%，並攝取高膳食纖維食物，搭配每周進行中度或有氧運動，累積超過150分鐘，將能有效預防糖尿病。
根據衛福部國民健康署統計，2014年40歲以上民眾健康檢查結果，約有近15萬人發現血糖異常，為了有效避免糖尿病引起併發症，國民健康署呼籲40歲以上可利用衛福部提供之成人預防保健服務，早期發現，並透過專業團隊協助控制飯前、飯後血糖。
蔣智賢也提到，控制血糖的過程並不輕鬆，過程也一度相當沮喪，但是保持積極樂觀的態度是重要的，現在時時「控糖」已變成他的生活習慣，有了家人與醫師的鼓勵，他也能夠跟正常人過著一樣的生活，持續在棒球場上發光發熱。
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