研究數據指出，如果女性朋友在20歲時的BMI值低於20，到了更年期之後，BMI增加5以上，或腹圍超過90公分，得到乳癌的機率分別提高2倍及3.2倍；如果女性朋友在20歲時的BMI大於20，更年期之後罹患糖尿病，其得到乳癌的機率也會增加3.3倍，不得不慎。
臺北醫學大學附設醫院乳房外科主治醫師黃振僑指出，乳癌患者合併有糖尿病，死亡率會比沒有糖尿病的乳癌患者高出1.7倍；因此，控制BMI及血糖，做好體重管理相當重要。
攝取糖份過多，身體容易產生發炎反應
黃振僑醫師表示，中秋佳節接近，也有不少病友擔心吃文旦對身體產生不良影響，但事實上，目前乳癌患者使用的藥物並不會與柚子或葡萄柚產生明顯交互作用，如果仍有疑慮，建議服藥與柚子至少間隔30分鐘，也避免過量食用。
為了讓民眾能吃得美味兼顧健康，臺北醫學大學醫療體系響應粉紅10月國際乳癌防治月的同時，推出「減糖做點心：營養師教妳做冰皮月餅」活動，廣邀鄰里，一同DIY好吃的低熱量月餅，推廣減糖飲食、遠離疾病。
北醫大營養學院趙振瑞院長表示，攝取過多的糖份，容易讓身體產生發炎的反應，發生蛀牙、肥胖、痛風、糖尿病等疾病的風險也提高。而所謂減糖減的是「精製糖」，包括紅糖、黑糖、砂糖等等都是精製糖，許多麵包、餅乾也都藏有精製糖的成份，民眾稍不留意就容易超標。
月餅這樣吃才健康
北醫大保健營養系林俐岑營養師估算，每名成年男性每日攝取2000大卡，一天至多只能攝取50g的糖份，至於女性每日攝取1600大卡，一天至多攝取40g糖份；以坊間販售的珍珠奶茶為例，一杯正常糖份的珍奶就藏有65g的糖份，很容易就超過建議攝取量。
林俐岑營養師這次特別準備的冰皮月餅食譜，有抹茶地瓜及紫薯芋頭兩種口味，每個熱量約84到87大卡，僅市售廣式月餅的10分之1，若跟綠豆椪、蛋黃酥的熱量相比，冰皮月餅也僅有其3分之1的熱量，提供兼顧美味與體重的民眾一個好選擇。
林俐岑營養師建議，民眾可以每天食用2-3份網球大小的水果來代替糖份，並將白米飯、白麵條等，改成全麥、五穀或根莖類食物取代，即能達到有效減糖，健康UP！
