現代人常常感覺腰酸背痛，長時間久坐辦公室沒有起來走動會導致腰酸背痛，但你知道嗎？

當秋天來臨，隨著氣溫下降，飲食可做相應的調整，來支持身體面對秋季健康的挑戰。1.

「生酮飲食」已然出現在國人減重方法的飲食清單上，其原理是讓身體使用酮體取代葡萄糖

農曆新年家家戶戶親友團聚，最開心的莫過於坐在飯桌前大啖美食話家常、享受團聚美好時

農曆春節將至，與家人團聚圍爐、吃吃喝喝，絕對是春節假期最美好的一部分。不過，腎臟

農曆春節期間，大家難免大吃大喝，大林慈濟醫院營養師分享飲食小撇步，即使是慢性病的

熬夜會造成疲憊、頭痛、眼睛乾澀、食慾不振或反應遲鈍等身體負擔，因為身體正面臨熬夜

身為「溫血動物」，維持體溫永遠保持在同樣熱度（恆溫），是對維持生命延續相當重要的

痘病毒如何感染人類？2022 年的猴痘病毒大概是除了新型冠狀病毒以外，最被社會關

一位60多歲男性，因為皮膚色素斑塊及難看的顆粒前往就診，其問題存在長達5年之久，

在寶寶出生的前2年，良好營養是非常重要的，對於健康成長和發育有著至關重要影響。母

春天忽冷忽熱易感冒，飲食該要怎麼吃？春天的天氣多變，身體抵抗力特別容易受到影響，

近期缺蛋議題持續延燒，民眾餐桌少了許多熟悉的「蛋」料理，不僅負責採買的主婦煩惱，

雞蛋供應不足問題近2年來不斷出現，近來國內各大通路再次出現「缺蛋」現象，不少民眾

一場怪病的大流行，促成疾管局的成立1998 年的台灣，一場奇怪的流行病在孩子間蔓

日常生活中發生行走速度異常緩慢、無法舉起重物或腿部突然無力，甚至跌倒都可能是肌肉

細胞兩大資源回收系統的特殊互動細胞小小一顆，內部運作卻複雜無比，堪比現代化城市，

近年市場吹起提倡健康環保的植物奶風，民眾選擇飲料時也常將鮮奶替代成植物奶，但就營

在追求事業成就的路上，許多人都希望自己有用不完的精力、最敏捷的頭腦用來解決問題、

最近大家見面，不是問吃飽了沒，而是問：「你打疫苗了沒？」這半年來因疫情的影響，很

人隨年齡增長，肌肉質量會隨之下降與流失；又逢近2年新冠肺炎的疫情較為嚴峻，65歲

高端疫苗的蛋白質次單位疫苗只有做到二期試驗，沒有做3期保護力和變種病毒是驗，就立

國內新冠疫情居高不下，目前全台也累計破萬例本土病例，行政院院長蘇貞昌今（7）日宣

近年來吃素的民眾越來越多，可能基於宗教因素或是為了讓身體更健康，但素食卻因食物選

新年的開始，「減重」是許多人希望給自己達成的目標，不過你知道減重飲食存在哪些迷思

2025年台灣正式進入超高齡社會，65歲以上人口預計達470萬名，「銀髮族行動力

「肌少症」是導致年長者失能的兇手之一，肌少症不只是肌肉質量減少，還包括肌肉力氣減

近期武漢肺炎（2019新型冠狀病毒）造成人人自危，戴口罩、勤洗手已為每日防範病毒

大家常常說健康飲食就是要「少油」、「少鹽」、「少糖」，不過一味的「少油」真的就代

根據體育署調查，熟齡銀髮族群為全年齡層中運動頻次最高的族群，但高達8成都喜愛以散

在品喬護理師照護癌症病友的這十幾年當中，很常被詢問「月子餐跟癌症餐的差異在哪裡？

張媽媽，77歲，看著現在笑容燦爛的她，很難想像今年年初她才剛完成舌癌的療程。「就

嚐遍各大便利超商的涼麵新品跟幾間老牌麵店的招牌好味道，一直是筱真每年夏天的必做事

隨著醫學的發展，罹癌對生命的衝擊已不如從前那般的束手無策，各式各樣的化學治療、標

根據衛福部公告106年國人十大死因結果，心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾

最難照顧的癌症病患莫過於除了癌症以外還有多重慢性病問題，在開車前往今天的訪視癌友

民以食為天，這句話用在癌症病人身上是最恰當不過的。有研究指出，50-75%的病患

近年來免疫療法盛行，有許多的癌症病人都在關注這件事。沒錯！武功最高強、最會追殺癌

根據衛福部2013年的統計，全臺灣約有4,500人死於腎臟疾病，2017年國人十

「肌少症」是指肌肉量少且肌力不足，若四肢無力則容易跌倒，嚴重則導致失能，甚至縮短

前幾年，韓劇《來自星星的你》風靡全台，女主角全智賢在劇中愛吃韓式炸雞配啤酒，讓一